Thaïlande en 7 jours : itinéraire complet Bangkok + îles (jour par jour, budget par profil)

Réponse courte

Voici l’itinéraire que nous recommandons à la majorité de nos voyageurs francophones en première découverte :

• J1-J2 Bangkok : temples + Chao Phraya + marché flottant + Chinatown
• J3 Vol Bangkok→Krabi, transfert Ao Nang ou Railay
• J4 4 Islands Tour ou Hong Islands depuis Krabi
• J5 Ferry Krabi→Koh Phi Phi, sunset View Point 2
• J6 Maya Bay + Pileh + Bamboo Island (tour speedboat 6h)
• J7 Ferry Phi Phi→Phuket, vol soir vers Bangkok ou international depuis Phuket

Cet itinéraire fonctionne car il alterne énergie urbaine (Bangkok) → relâchement (Krabi) → contemplation pure (Phi Phi) → retour. Le rythme correspond au rythme du voyageur jet-laggé. — L’équipe

Calendrier détaillé jour par jour

Jour 1 — Bangkok arrivée + premier choc culturel

Matin (selon heure d’arrivée)

• Check-in hôtel Bangkok (recommandé : Riva Surya, Sala Rattanakosin, ou Ariyasom Villa selon budget)
• Repos 2-3h si vol de nuit

Après-midi

• Wat Pho : le Bouddha couché de 46m, marbre, calme — le meilleur premier temple
• Wat Arun : traversée du fleuve par bateau-bus public (5 THB), montée sur les terrasses

Soir

• Dîner sur le fleuve Chao Phraya : croisière dîner Manohra ou Anantara 1 800-3 500 THB
• Alternative économique : terrasse de Eat Sight Story ou Sala Rattanakosin avec vue Wat Arun (800-1 200 THB)

Astuce : achetez le pass MRT/BTS rechargeable dès J1, c’est 30 min gagnées sur chaque déplacement.

Jour 2 — Bangkok marchés + cuisine

Tôt matin (départ 6h30)

• Marché flottant Damnoen Saduak ou Amphawa (le week-end) : tour de longtail dans les klongs (canaux), petit-déjeuner street food sur le bateau
• Compter 4h aller-retour

Déjeuner

• Marché de Chatuchak (samedi-dimanche) : 8 000 stands, ambiance unique
• En semaine : Or Tor Kor Market (qualité, propre, moins touristique)

Après-midi

• Chinatown (Yaowarat) : promenade entre Sampeng Lane et Wat Mangkon Kamalawat
• Massage thai 1h dans une école sérieuse (Wat Pho Massage School : 600 THB)

Soir

• Dîner street food à Yaowarat : 200-400 THB pour un festin
• Bar rooftop Vertigo (Banyan Tree) ou Lebua Sky Bar pour le wow nocturne (cocktails 600-900 THB)

Jour 3 — Bangkok → Krabi → Ao Nang

Matin

• Vol Bangkok → Krabi 8h00 (Thai Airways, AirAsia, Bangkok Airways), 1h20
• Arrivée Krabi 9h25
• Taxi/transfert vers Ao Nang ou Railay (30-50 min)

Après-midi

• Check-in hôtel (Ao Nang : Aonang Cliff Beach Suites, Krabi Cha-da Resort, Anyavee selon budget)
• Détente, plage Ao Nang ou Pai Plong
• Massage en bord de mer (300-500 THB / heure)

Soir

• Dîner sur le Walking Street Ao Nang : barbecue de poissons frais, 600-1 200 THB
• Alternative chic : Lae Lay Grill ou Last Café Krabi

Jour 4 — 4 Islands Tour OU Hong Islands

Matin (départ 8h30)

• Départ longtail ou speedboat depuis Ao Nang
• 4 Islands Tour : Phra Nang Cave Beach, Tup Island (banc de sable mythique), Chicken Island, Poda Island
• OU Hong Islands (plus tranquille, plus chic) : lagons de Hong Island, plage cachée, snorkeling

Inclus typiquement

• Snorkel + masque + tuba
• Déjeuner pique-nique sur la plage
• Eau, fruits
• Droits de parc national (200-300 THB selon tour)

Tarifs typiques : 1 200-1 800 THB en groupe partagé, 8 000-15 000 THB en privatif

Retour vers 16h30, plage / piscine, dîner

Jour 5 — Krabi → Koh Phi Phi

Matin

• Check-out, transfert Klong Jilad Pier (taxi 20 min, 250 THB)
• Ferry 9h30 Krabi→Tonsai Pier (1h30, 450-500 THB)
• Arrivée Phi Phi 11h00, longtail vers hôtel si nécessaire

Après-midi

• Check-in hôtel Phi Phi (Tonsai/Loh Dalum pour vie nocturne, Long Beach pour calme, nord pour luxe)
• Plage Loh Dalum ou Long Beach
• Massage thai sur la plage 350 THB / heure

Soir (le clou du jour)

• Hike View Point 2 : départ 17h, 25 min de marche raide, vue panoramique sur les deux baies (Tonsai + Loh Dalum)
• Coucher de soleil 18h15 — l’une des plus belles vues d’Asie
• Redescente à la frontale, dîner Tonsai (Anna’s, Le Grand Bleu, ou marché de nuit)

Jour 6 — Phi Phi Leh : Maya Bay + Pileh + Bamboo

Le tour incontournable que tout le monde vient chercher.

Matin (départ 7h00, indispensable pour Maya Bay vide)

• Speedboat affrété ou groupe partagé
• Maya Bay : arrivée 7h45, baignade dans la zone bouées, photos, 1h sur place
• Pileh Lagoon : ancrage extérieur, snorkel dans le lagon turquoise (souvent plus beau que Maya Bay)
• Viking Cave : arrêt photo (pas d’accès intérieur, restriction)
• Loh Samah : snorkel, requins-pointes-noires juvéniles fréquents

Déjeuner sur Phi Phi Don (inclus) ou pique-nique à bord

Après-midi

• Bamboo Island : sable blanc poudreux, eau turquoise, shallow reef
• Nui Bay ou Yong Kasem : snorkel final
• Retour Tonsai vers 16h30

Soir

• Coucher de soleil sur la plage
• Dîner dans un beach bar (Stones Bar, Sunflower Bar)
• Sortie plancton bioluminescent (octobre-mars) : longtail privé 19h-21h, 1 800-2 800 THB par personne

Coût parc national Maya Bay : 400 THB par adulte étranger, à payer cash sur place. Ce n’est jamais inclus.

Jour 7 — Retour vers Bangkok ou international

Matin

• Petit-déjeuner tranquille
• Dernier bain à Loh Dalum (sable fin, eau peu profonde)
• Massage final 350-500 THB

Midi

• Check-out, transfert pier
• Ferry Tonsai → Phuket Rassada Pier 14h00 (2h, 500 THB)

Soir

• Taxi pier → Phuket Airport HKT (1h)
• Vol Phuket → Bangkok (1h25, dernière connexion vers vol international, ou nuit Bangkok puis vol
• Alternative : vol direct Phuket → vol international (Air France, Qatar, etc.) sans passer par Bangkok

Si votre vol international part de Bangkok, prévoyez 2 nuits Bangkok à la fin au lieu de 1 jour de transit. C’est la même durée totale et beaucoup moins stressant. Vol BKK→Phuket peut être annulé/retardé en mousson.

Budget par profil pour 7 jours (par personne, hors vols internationaux)

Routard (12 000-18 000 THB)

• Hôtels : dortoirs/guesthouses 400-700 THB/nuit
• Restos : street food + marchés, 250-400 THB/jour
• Transports : ferries + bus, 2 500 THB total internes
• Excursions : 4 Islands partagé 1 200 THB + Maya Bay partagé 1 500 THB + entrée parc 400 THB
• Total ~12 000 THB en très serré, 18 000 THB en plus confortable

Confort moyen (25 000-40 000 THB)

• Hôtels : 3* milieu de gamme 2 500-4 000 THB/nuit
• Restos : mix street food + restos sit-down 800-1 200 THB/jour
• Transports : vols domestiques + transferts privés
• Excursions : Maya Bay speedboat + Krabi Hong Islands + Bangkok marché flottant
• Quelques massages et activités bonus

Confort haut (60 000-100 000 THB)

• Hôtels : 4-5* 6 000-12 000 THB/nuit
• Restos : restaurants haut de gamme, dîner croisière, fine dining
• Transports : transferts privés tout du long, vol Bangkok Airways (premium domestique)
• Excursions : speedboat privé Maya Bay 6h, longtail privé Pileh, plancton soir privé

Lune de miel premium (150 000+ THB)

• Hôtels : Mandarin Oriental Bangkok, Rayavadee Krabi, Zeavola Phi Phi
• Restos : étoilés, dîners privés en plage
• Transferts : limousine + speedboat affrété
• Spas, photographe, plancton privatif

Variantes selon votre saison

Décembre-février (haute saison sèche)

Itinéraire ci-dessus parfait. Réservez 2-3 mois à l’avance.

Mars-avril (chaud sec)

Pareil, mais buvez 4-5 L d’eau/jour. Privilégiez piscines d’hôtel l’après-midi.

Mai-juin (mousson naissante)

Itinéraire ok. Préparez sacs étanches. Ferries peuvent être retardés 1-2h, marge dans planning.

Juillet-octobre (mousson sud)

Modifiez : remplacez Phi Phi par Koh Samui ou Koh Tao (côté Golfe, météo opposée). Ou par Chiang Mai (Nord) pour une expérience culturelle nature.

Erreurs à éviter

1. Trop charger Bangkok : 2 jours suffisent, plus c’est saturé
2. Vouloir voir Chiang Mai en bonus : impossible en 7 jours, vous perdez 1 jour de voyage interne
3. Sous-estimer la fatigue du jour d’arrivée : prévoyez tranquille
4. Réserver les ferries au dernier moment en haute saison (souvent complets)
5. Manger trop épicé le premier jour avec un estomac fragile

Aller plus loin

• Comment aller de Bangkok à Koh Phi Phi
• Maya Bay 2026
• Phi Phi vs Phuket vs Krabi
• Combien de jours à Koh Phi Phi

Vous avez vos vols internationaux mais pas la suite ? Envoyez-nous vos dates et budget approximatif, nous vous renvoyons un planning structuré, hôtels recommandés et tarifs pré-validés. — L’équipe